Ça veut dire quoi, bien manger ? - Régénère n°2 (rupture de stock)

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    Ce numéro fait un point complet sur les différentes familles d’aliments, sur tout le processus digestif, sur les intolérances et les allergies alimentaires. Il répond aussi aux questions de fond : quid du sucre ? De la viande ? Des régimes ? Un must have pour (re)poser les bases d’une alimentation saine et vivante.  

    Sommaire : 

    • Les grandes familles d’aliments

    • La digestion : de l’assiette aux toilettes

    • Et la viande ? 

    • Le sucre : mauvais maître, bon serviteur

    • De l’importance du temps

    • Quand manger fait mal

    • Faut-il choisir un régime

    • En finir avec les “il faut”

    • Tous ces poisons à bannir de nos assiettes

    • Recettes minéralisantes

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