Ça veut dire quoi, bien manger ? - Régénère n°2

Ce numéro est une prévente, et pour toute commande avant le 10 décembre n'ayez aucune crainte il sera sous le sapin. 🎄

Ce numéro fait un point complet sur les différentes familles d’aliments, sur tout le processus digestif, sur les intolérances et les allergies alimentaires. Il répond aussi aux questions de fond : quid du sucre ? De la viande ? Des régimes ? Un must have pour (re)poser les bases d’une alimentation saine et vivante.  

• Les grandes familles d’aliments
• La digestion : de l’assiette aux toilettes
• Et la viande ? 
• Le sucre : mauvais maître, bon serviteur
• De l’importance du temps
• Quand manger fait mal
• Faut-il choisir un régime ?
• En finir avec les “il faut”
• Tous ces poisons à bannir de nos assiettes
• Recettes minéralisantes